Description
Formation
Cette formation complète pour devenir instructeur LES MILLS BODYPUMP vous permettra :
- d’enseigner le cours de BODYPUMP en accord avec la structure, le contenu et la méthode de travail prévus dans le programme en toute sécurité/
- d’expliquer le “quoi”, “comment” et “pourquoi” de la structure du programme, des exercices, tempos et des chorégraphies prévus dans le programme.
- de démontrer correctement les 10 exercices de base en BODYPUMP, avec la posture, les alignements et les amplitudes appropriés.
- de démontrer et de coacher l’utilisation correcte des équipements et le choix des poids en fonction du niveau d’expérience, des besoins des participants et des objectifs spécifiques d’entrainement de chaque séquence de travail.
- de mettre en pratique les bases de coaching et de consignes.
- de proposer des options d’exercices adaptées aux besoins des participants.
- d’effectuer des corrections techniques sur les exercices de base de manière pertinente et positive.
- de mettre en pratique des techniques de connexion de base : Respect et attention, Regarder/Voir/Répondre et s’adapter à des styles d’apprentissage différents.
- de mettre en place les premiers outils de base pour faire vivre le rapport mouvement/musique en utilisant la voix, le visage, le corps de manière authentique pour faire passer différentes intensité, énergies et émotions.
Pré-requis
- Instructeurs fitness qui travaillent dans un club
- Instructeurs fitness en recherche d’emploi
- Toutes personnes en cours de formation diplômante de type BPJEPS
- Pratiquants qui souhaitent explorer ce domaine à titre personnel ou dans l’optique d’une reconversion
Objectifs
Grâce à la formation LES MILLS BODYPUMP, découvrez l’essence d’un véritable entraînement avec charge en musique, qui rendra vos participants de plus en plus forts et confiants. A l’issue de cette formation réunissant Les Fondamentaux et le Module Avancé de Formation, le stagiaire sera capable d’enseigner le programme de BODYPUMP en accord avec la structure, le contenu et la méthode de travail.
Matériel
Exposés théoriques avec diaporama, des ateliers réflexion et discussion avec « mur d’apprentissage », des bootcamps techniques et scripting, de la préparation individuelle avec kit pédagogique ou manuel instructeur, des ateliers en groupe, des mises en situation d’enseignement, des extraits vidéos, des jeux, des challenges physiques. Salle de formation et/ou de cours collectif, vidéo-projecteur, sono, micros.
